女性デザイナーによるホームページ制作/大阪・神戸
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最近、MOSSAのGroupKickにはまってます。

2015.06.04

仕事柄、一日中パソコンの前での仕事なので運動不足の解消と基礎体力アップしなくてはということで、
スポーツクラブに通い始めました。

 

通勤の途中にあるスポーツクラブで夜も遅くまでやっているので週に2~3回くらい通ってます。(まだ1ヶ月だけど・・・)

 

そのスポーツクラブでやっているスタジオプログラムの
MOSSA Group Kickが最近、面白くて仕方がなくて楽しく脂肪燃焼ライフです(笑)

 

↓ こんなやつ

 

 

わたし、正直全くリズム感がないので慣れるまではかなりぎこちなく挙動不審な感じでしたが、
慣れてきたらめちゃくちゃ面白い!

 

Group Kickというのは、ボクシングの動きをアレンジしていて、
パンチやキックなどの動きを音楽に合わせてしていくというかなり激しい運動ですごく疲れます(笑)

 

でも日常の中でパンチやキックすることなんて、そうそうないですよね?
やってたらちょっと危険な人・・(笑)
それがものすごくストレス発散できていい!
あと、少し筋肉がついてきた気がします。
ふくらはぎパンパンですもの(笑)
カモシカの脚のようです・・・・

 

そんな感じでストレスを溜めずに良いお仕事ができるように頑張りたいと思います♪

 

 

 

 

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