こんにちは！スタッフの山下です。
私の趣味は筋トレです。
ゴールドジムというマッスルたちが集うかなりガチなジムに通っていましたが、コロナの影響で2月からジムに行けていません。
このままだとせっかく育てた筋肉が消えてしまう。。。
というかお出かけもできず、通勤も電車→車になり、かなり運動量も落ちてしまってる状態です。
ということで、少しでもお家で筋トレをと思いまして、グッズを購入しました。
これは買ってよかった！というものをいくつかご紹介させていただきます。
安いものだと1000円台～購入できます。
完全PRO仕様っていうキャッチコピーにやられてこちらを購入しました。
車輪が２つついているので安定感は抜群です。一日10往復×3セットやっていますが、腹筋というよりもなぜか二の腕が痛くなっちゃいました・・・
多分フォームが間違っているものと思われます。
腹筋に効くフォームを現在模索中。
水を入れるだけでOKな体幹トレーニング機器
筋トレグッズは大きすぎたり重すぎたり・・購入するのに、むむっと悩んでしまう類のものが多いのでこれは購入しやすい感じです。
水を入れる量を調整すると重さも調整できます。
わたしはスクワット、デッドリフト、腹直筋のトレーニング使用しています。
なかなかいい感じです。
・・と現在、実際に使用してみてお勧めできるのがこの２つなのですが、また新たなグッズを購入したら使用感などレポートしたいと思います。
コロナが蔓延しておりますが皆さまもSTAY HOMEで乗り切りましょう。
